尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
大家好！假期是学生放松身心、自主成长的重要时段，也是手机等电子产品使用的高发期。为保护学生视力健康、培养良好作息习惯、杜绝网络不良信息侵害，引导学生合理、科学使用电子产品，筑牢假期成长安全防线，特向各位家长发出本告知书，请您予以理解、支持与配合。
一、提高思想认识，重视过度使用危害
请您充分认识到学生过度使用手机、平板等电子产品的危害，长期沉迷会导致视力下降、作息紊乱、注意力不集中、精神失常等，还可能接触不良网络内容，影响身心健康和价值观形成。
二、明确适度使用规则，合理规划使用时间
请您与孩子共同制定假期电子产品使用公约，明确使用时间、场景和用途。杜绝学生长时间连续使用，严禁熬夜使用电子产品，优先保障睡眠、运动和线下活动时间，引导孩子合理分配时间，做到劳逸结合。
三、做好示范引领，营造健康家庭氛围
家长是孩子的第一任老师，请您以身作则，减少自身电子产品使用频率，放下手机多陪伴孩子，开展亲子阅读、体育锻炼、家务劳动等有益活动，营造远离沉迷、积极向上的家庭氛围，用言传身教引导孩子正确使用电子产品。
四、加强沟通引导，筑牢安全防护底线
请您多关注孩子的心理状态和上网行为，主动与孩子沟通交流，了解其使用电子产品的需求和困惑，及时发现并纠正沉迷苗头。同时，引导孩子辨别网络不良信息，保护个人信息安全，远离网络谣言、网络游戏沉迷等问题，守护孩子健康成长。
孩子的健康成长离不开学校的教育，更离不开家庭的陪伴与守护。恳请各位家长切实履行监护责任，携手并肩，共同引导学生合理使用电子产品，让孩子度过一个安全、健康、充实、有意义的假期！
楚雄紫溪中学
2026年1月29日
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