5月26日下午，楚雄紫溪中学初三全体同学齐聚学校会议厅，聆听了由张佳文老师主讲的考前心理辅导讲座。
张老师首先请同学们说说自己当前的状态，帮助同学们树立理性看待中考的观念。接着给大家详细讲解了中考所需的三种素质——身体素质、知识素质和心理素质。
张老师为同学们分析了高中选择本校的优势，从备考细节、如何应对考场意外以及如何调节放松情绪等方面，帮助同学们建设良好的应考心理，为即将到来的中考做好心理健康保障。
张老师的讲座生动有趣，气氛活跃。初三年级的同学们踊跃参与课堂跑酷游戏，跟随讲座视频实操4-7-8呼吸法和冥想演练，初步掌握了应对中考的情绪放松方法。
最后，张老师用诗歌为初三学子们送上了美好的祝愿：2025，中考加油！愿你笔锋所至，梦想开花！
楚雄紫溪中学
2025年5月28日
供稿：初三年级
编辑：刘 峰
一审：史 金
二审：郭 刚
终审：杨荣琼
监制：洪 云
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